オートミールミルク♪

オートミールミルクなるものを作ってみた^_^
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オートミール1カップ
水3カップ
塩ひとつかみ。
を一晩つけておきます。
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タイミング的に丸一日つけてた(笑)
のがこれ。多分問題ないでしょう(笑)
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それをガーッとミキサーにかけます。
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で、サラシで濾し絞ります。
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これがなかなか時間かかったー!
おもわぬ粘りがあってね。
サラシより目が荒いほうがよかったのかな?
そして、じゃーん!できたてのミルク♪
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見た目はちゃんとミルク♪
頂きまーす。
ん?
うん。
それなりに美味しい^_^
が、舌触りがちょっと粉っぽい。
ふむ。
これを豆乳代わりに日常つくるのは
ちと手間だな、ってのが正直なところかな。
でも豆乳のように体を冷やすことないし
ミネラルも豊富。
絞りカスはパンに入れたけど
これも美味しくいただけた♪
さらにのこったカスは洗顔に♪
カスといえどもたくさんのミネラル残ってますからねー。
こちらもなかなか!
次の朝しっとりでした^_^
やはり、また作ろうかな^_^

このオートミールミルク
最後はこんな風に化けて
子供らにも絶賛でした(笑)
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by michiwind | 2015-02-05 12:47 |

革個者NATURAL MIND * 広島の湯来に暮らす。 


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