coffee

コーヒーが好き。

でも、マクロでは体を冷やす、とかいてある。
ふむ。

朝、子供達が学校へ出たあと、打ち合わせをかねてコーヒーを飲む。
だいたい2,3杯は飲む。
もちろん、甘いものと一緒にね(笑)

そのあと、ちょっと胃が重く感じる。

文字に改めて書くと当たり前な気がして来た(笑)

ま、とにかく胃にくる。
しばらくやめてみようか…。

ということで、チャイにしたり、ココアにしたり。
これはこれで美味しいし、楽しい^^

さて、ここで
本当にコーヒーは胃に悪いのか?冷えるのか?
ちょっと調べてみた。

なになに、
ドイツの病院では開腹手術のあとにコーヒーを出す所もある?
むむむ?

おもしろい、色々出てくる。

コーヒーには利尿効果もあるから「冷える」。
確かに(笑)

消化液の分泌を促す。
から元々消化液が出やすい人には向かない。
なるほど。

結腸ガンや直腸ガンを抑制する研究結果が出ている、とか。
血流を促進するから、体を温める!とか。

よく分かんなくなってきました(笑)

マクロ的には、温かい地方で穫れるものは体を冷やすっていう。
逆もしかり、また季節でも同じ。
夏が旬の野菜は体を冷やす。

でも豆の種類によっては標高の高い地域で穫れるものもあるんだって。
標高が高いという事は、寒いってことだもんね。


ふむ。
ま、結果、自分の体に聞け!ってことだね(笑)

胃が重く感じるなら、控えればいいし
あの芳香が恋しくなったら、しっかり味わえばいい^^



これは、どの食材においても言える事だと思う。

お砂糖は体に良くない。(それこそ体を冷やす最たるもの!)
でも、あの甘さは体と心を緩めてくれる。

食べない!と決めるのではなく
沢山は食べない、常食しなければいいのかな。
体の声を聞きながら、美味しく、有り難く、頂ければいいね^^

添加物も、
これは極力避けたい所だけど
今の世の中、完全に入れない事はとても難しい。

だめだめ、でなく
上手に折り合っていきたいね。


ま、私のは飲み過ぎだな、きっと(笑)

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ワオ、半袖の写真だ(笑)
真剣にコーヒ入れてくれます(笑)
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by michiwind | 2012-02-02 12:57 |

広島の里山に暮らしています。2018年からのセルフリノベーションを記録していこう。普段の暮らしと作品の製作のことも。革個者NATURAL MIND * mosslaghter


by mosslaghter