めまいの原因は?からのお灸

夏の疲れかな、身体のだるさが抜けない。
胃が重い。滞ってる感じ。
汗もかいてないしなー。

で、今朝のこと。

旦那さんは毎日、朝ごはんの前にオリジナル化したチベット体操(笑)とヨガと筋トレの混ざった運動をする。
私は?
チベット体操を教わった頃はやってたけど、はるか彼方へ… (笑)
まあね、朝ごはんとお弁当あるし、その後に体操って気はなかなかせんよね
↑言い訳。(笑)

そう今朝、お弁当いらんかったんよ♪
で、その旦那の運動見ていて
胃が痛重いのもあったのでチベット体操やってみよ♪と、つい。
ぐるぐるっと回ってペコペコやってたら
うえっーっ。
めちゃくちゃ気持ち悪い。
普段動かしてない内臓と脳みそが振り回されたんかね。

ご飯はもちろん、楽しみのコーヒーも飲めなくて。立ち上がるとめまいでフワフワ。
ん?でも内臓が少しいつもより温かい?

そのあと体は寒くなるし
異常な眠気が来るし。
フリースのオーバーソックス出していっとき寝てた。

その時にもっと内臓温めなきゃ!
って急に頭をよぎって。

そしたらこれよね。

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お灸。ふともぐさ。
これに紙と布と枇杷の葉当ててお灸する
枇杷の葉温灸。

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これでお腹を温める。
多分ツボとかあるんだろうけど
あまりそれは考えず、肝臓から始めて
内臓があるところを温めてく。
その写真は自重します(笑)

よく冷えているのか、当てても熱くないんよね。気持ちいいけど。
こんなに太いのに。

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15分くらいあちこち温めてたら場所によってはあちっ!ってなって来て、そすると滞ってる場所が、ここもやってーと教えてくれる。で、さらに15分。うん。お腹が軽い♪
しかも!
なんかプニョっとしてたお腹のプニョも取れて!嬉しいおまけ付きでしたー。
ほんとに滞ってたんだね。

残念ながらまだめまいは抜けないので
今日はゆっくり動くとします。
なんかお昼に帰ってきた旦那も同じような症状言っててね。
今日って、なんかあるんかね?

参考までにこの本。

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健康オタクだった頃に買った。
枇杷の効能がわんさか書いてある。
そうだなー、私は基本不安症なので
いいことばかり書いてるこの手の本を読むと、やらんといけん!って強迫観念を感じちゃう。
なので意識して、あくまで参考までに(笑)

はー、部屋がよもぎの香り♪
子どもらには不評なけどね(笑)

みなさまもどうぞご自愛くださいませ。



by michiwind | 2017-09-04 12:46 | 自然療法

広島の里山に暮らしています。2018年からのセルフリノベーションを記録していこう。普段の暮らしと作品の製作のことも。革個者NATURAL MIND * mosslaghter


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